Как похудеть?! Правильное питание: как есть и не толстеть?! 3 лайфхака

Как похудеть?! Правильное питание: как есть и не толстеть?! 3 лайфхака http://www.realhappywoman.ru/ Коуч и тренер в теме женского развития и отношений.

Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCNyMWan77fjA—LesLshIBQ?sub_confirmation=1

50% первая консультация по Скайп для новых клиентов, пишите dream_t@mail.ru или whatsapp, viber +7(926)581-37-68

Как похудеть?! Правильное питание: как есть и не толстеть?! 3 лайфхака
Если вы хотите быстро похудеть без диет и ограничений, тогда это видео для вас. Я раскрою основные три моих секрета, которые мне позволяют есть и не толстеть. Правильно питание очень важно. Вы похудеете уже через неделю, если на 50% в своем рационе питания замените свежими овощами и фруктами. Ко второму правилу питания относиться не есть жареную пищу, только вареную и на пару. Третье правило питание позволит вам сбросить вес особо ничего не делая дополнительно. Измените график питания. Последний прием пищи за два-три часа до сна.

0:24 50% свежие овощи и фрукты помогут похудеть быстро
1:15 полностью отказ от жареного и вы сбросите вес
1:42 третье правило питания- график питания-за два-три часа не кушать и не пить

Меня можно найти:
https://vk.com/id432404532
https://ok.ru/profile/31752220001
https://www.facebook.com/profile.php?id=100025587214446
https://twitter.com/TanushaShirjeva?lang=ru
https://www.instagram.com/tatyanashirjeva/

Почта для вопросов по сотрудничеству: dream_t@mail.ru

Музыка:
Композиция «Wheels» принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*